糖尿病不能吃的食物有哪些注意饮食（糖尿病不能吃的食物有哪些）
糖尿病不能吃的食物有哪些注意饮食，糖尿病不能吃的食物有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
(资料图片仅供参考)
1、不宜吃的食物有： Ⅰ。
2、易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
3、 Ⅱ。
4、易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。
5、 Ⅲ。
6、不宜饮酒。
7、因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。
8、少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。
9、注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。
10、 ② 适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。
11、 Ⅰ。
12、大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
13、 Ⅱ。
14、粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。
15、实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。
16、可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。
17、 (6)糖尿现人应少吃或不吃水果。
18、因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。
19、食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。
20、所以糖尿病一般不宜多吃水果。
21、但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。
22、 吃水果时，要以含糖量低为选择原则。
23、同时，还要根据其含糖量，计算其热能。
24、换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。
25、不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。
26、有考营养成分表，根据病情酌情选用。
27、 (7)糖尿病病人还应限制饮食中胆固醇的含量。
28、因糖尿病病人病情控制不好时，易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症，不病性冠心病等。
29、所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量，一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。
30、故临床应不用或少用肥肉和动物内脏，如心、肝、肾、脑等，因这类食物都富含较高的胆固醇。
31、而就多吃瘦肉和鱼虾等，此属高蛋白低脂肪食物。
32、 严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件，也是最重要的一环。
33、医生在临床实践中发现，患者往往因为饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效。
34、饮食控制原则如下： 1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。
35、 2.少吃多餐。
36、既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。
37、 3.碳水化合物食物要按规定吃，不能少吃也不能多吃，要均匀地吃（碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分）。
38、 4.吃甜点心和咸点心没有区别，均会引起血糖升高。
39、 5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。
40、“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的，如：荞麦、燕麦。
41、尽管这些食物消化吸收的时间较长，但最终还是会变成葡萄糖。
42、 6.所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味剂代替蔗糖，仍然不能随便吃。
43、 7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。
44、这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。
45、 8.除黄豆以外的豆类，如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆，它们的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。
46、 9.吃副食也要适量。
47、 10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。
48、 11.多吃含膳食纤维的食物。
49、 12.少吃盐。
50、 13.少吃含胆固醇的食物。
51、 14.关于吃水果的问题。
52、血糖控制较好的病人，可以吃含糖量低的水果，如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。
53、吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。
54、如果后吃水果就等于加餐了，血糖会马上高起来。
55、另外，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故尽量不吃。
56、香蕉中淀粉含量很高，应算主食的量。
57、 15.甜味剂不会转化为葡萄糖，不会影响血糖的变化，不能作为低血糖症的自救食品。
58、 16.糖尿病人千万不要限制喝水。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
标签：
精彩推送
局地降幅近30℃，为何山西成此次强降温和暴雪重心？-世界简讯
视频：@央广网4月20日山西大部气温骤降，局地降幅近30℃，一天之内完成“夏返冬”。另外，21日8时山西...
新闻快讯
X 关闭
X 关闭
新闻快讯
- 糖尿病不能吃的食物有哪些注意饮食（糖尿病不能吃的食物有哪些）
- 【新要闻】克莱鳄是哪个国家的品牌_什么档次怎么样
- 环球资讯：“五一”前门店集中开业 旅行社线下抢客提速
- 宝马MINI事件又有新的进展，涉事女主在社交上发布了回应视频。
- 麻叶怎么做又酥又脆_怎么做麻叶又酥又脆_世界视点
- 海晏县气象台确认道路结冰黄色预警信号
- 山西现代双语学校高中部|播报
- 当前快报:vivo手机锁屏密码破解教程_vivo手机锁屏密码破解
- 雅诗阁一季度新签逾4000套单元 提前实现全球16万套管理目标
- 视点！徐州贾汪城投对14亿元中期票据注册文件补充信息
- 郑州边检站发布“五一”期间出入境出行提示|世界播资讯
- 梅赛德斯奔驰拥有出色的紧凑型汽车产品组合
- e签宝全国23城启动电子合同峰会，“个人合伙人”计划推动电子签名加速普及-环球信息
- 本周主力资金净流出近2000亿元，保险板块逆市受追捧，半导体遭大幅减仓_每日播报
- “吃姜不去皮，吃错一生疾”？生姜到底要不要去皮？怎样吃才好？
- 脚垫怎么能根治_脚垫怎么根治
- 2023上海车展大奖：千帆竞发 哪款中国品牌首发新车最具亮点？
- 李佳琦们直播时间缩短背后：头部直播间里的新变局
- 工行四川省分行全力支持第六届中国国际进口博览会展前供需对接活动（四川） 速递
- 4月28日供电暂时中断！涉天津武清区、北辰区、东丽区这些区域_当前关注
- 温州市集中签约80个项目，总投资840亿元
- 环球速看：如何在冬天储存花园软管
- 环球热讯:2023国风晋韵“上巳节”文化活动在晋文公祠举行
- 有效投资为高质量发展添动力
- 什么叫有机合成材料? 有机合成材料的定义 全球快看点
- ChatGPT刺激对芯片需求 全球AI芯片竞赛不断升温-天天报资讯
- 观点：43.5%、62.9%、50.8%！我国造船三大指标市场份额均位居世界第一
- 循“新”向“兴” 京东云服务济南起步区构建未来希望之城_今日视点
- 【全球独家】五一未到酒店价格一路“狂飙” 网友直呼“酒店刺客”
- 快看：难得糊涂的出处是哪里_难得糊涂的真正意思
- 副会长单位东方基因荣登“2022中国新经济企业500强”榜单 环球百事通
- 第133届广交会第二期今起举办
- 挑拨离间解释_挑拨离间
- 窗口数独是什么_数独是什么|环球微速讯
- 世界微资讯！孔雀鲷
- 亲爱的请放松杨幂_亲爱的请放松 当前时讯
- 今日视点：《武昌文旅名胜图览》发布，武汉武昌上新一批新阅读场所
- 环球今头条！荷塘区人大常委会到区检察院视察调研工作
- 预计净残值和减值准备有什么区别_预计净残值
- 不逊英超！德甲最新争冠形势：多特反超1分 拜仁无缘11连冠？ 最新资讯
- 环球观天下！车尔尼599第45条_车尔尼599
- 慢慢走也没关系
- 2023武汉新能源汽车测试技术与质量监控展览会|汽车测试展
- 【大河网景】癸卯年黄帝故里拜祖大典现场高清大图来了！ 快看
- 2023上海车展：奇瑞新能源eQ7正式发布_全球即时看
- 天天热议:人小鬼大是什么意思_人小鬼大近义词
- 全球聚焦：lol季前赛什么意思_lol季前赛意思介绍
- 苏州太平街道乐安村、花倪村开展“奇石妙想”玉石拼贴DIY活动-环球时快讯
- 焦点热门:烟花刹那txt_烟花刹那
- 天津适合种什么果树 天津适合种什么果树 世界实时