减脂期可以一顿吃一条鲈鱼吗?

时间：2023-07-31 07:04:32 来源: 南方养生网

(资料图片仅供参考)

减肥期间鱼肉一天可以吃200~300克，但是要选择清蒸或者水煮的方式，这样热量相对比较低，不会使身体摄入多余的热量，以免身体肥胖。在减肥期间不能够单一的饮食，需要合理搭配营养，这样才可以促进身体的新陈代谢，有助于减肥，平时可以适当的吃一些粗粮，或者含有膳食纤维较多的青菜和水果，热量相对较低，对减肥也是有帮助的。

标签：

精彩推送

消息引发大涨下周三大看点

[01导读][第02页][第03页][第04页][第05页][第06页]>>下一页导读：1320

来源：2023.07.28

亿嘉和董秘回复：机器人在人机交互领域的设计原则是极简和舒适，通过数字化管理平台将运维操作实现简化

亿嘉和(603666)07月28日在投资者关系平台上答复了投资者关心的问题。

来源：2023.07.28

打造松下零碳灯塔！零探智能储能系统落地松下杭州工业园区

7月26日，零探智能860kWh 400kW分布式储能系统顺利落地松下杭州工业园

来源：2023.07.28

历时四十九天约八百名火炬手接力“蓉火”传递青春与梦想交相辉映

成都大运会火炬传递历时49天，800名火炬手在全国25所高校和东安湖体育

来源：2023.07.28

Opera浏览器引入贴心“防社死”功能：自动伪造浏览历史

浏览器历史记录中隐藏的秘密，你是否也曾想过要隐藏起来？有人戏言，即

来源：2023.07.28

丰田拟出售电信运营商KDDI的20%股份，筹资近2500亿日元用于电气化转型

丰田汽车计划出售其在日本电信运营商KDDI的20%股份，约价值2500亿日元

来源：2023.07.28

图集｜山水之间遇人家农家光景美如画

错落有致的房屋村舍山水之间的美好村景近年来甘肃省陇南市康县坚持农文

来源：2023.07.28

100亿富豪黄宏生的“造车梦”，急了

黄宏生“造车”有点急了。在创维汽车春季技术生态大会上，创维集团、创

来源：2023.07.28

城关区公共就业服务平台助力就业

7月27日，记者从城关区就业工作调度会上获悉，城关区将聚焦高校毕业生

来源：2023.07.28

新闻快讯

X 关闭

精品推荐

X 关闭

新闻快讯